考えすぎの人は⭕️⭕️筋がカッチコチ

こんにちは。

心〜くくるです。

だいぶ気温が上がって、過ごしやすくなってきましたね!

寒いのが嫌いな私は、やっと寒いと声に出さなくなってホッとしています。

が、紫外線には気をつけましょう‼︎

 

さて、今日は考えすぎやストレスを常に抱えてる人が

カッチコチになってしまう頭の部分のお話です。

 

ずばりそこは前頭筋!

 

おでこから、頭頂部の辺りです。

 

おでこ動きますか?

おでこは動くけど、生え際から上が硬い人は

おでこにシワができやすいです。

 

おでこを指の腹で上下に動かしたり

前頭部の頭皮を押し回すようにほぐしてあげてくださいね!

 

考え過ぎても答えが出ないときは

寝るか他の楽しいことをやりましょう🎵

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